Informatieboekje: Het gaat goed, maar ik heb wel hoofdpijn
Samen met de ervaringsdeskundigen van SAMAH, hebben we een informatieboekje gemaakt voor jongeren. Met hun verhalen, met informatie over wat mentale gezondheid is en wat je zelf kan doen of waar je hulp kan krijgen.
Met tips van de ervaringsdeskundigen hoe je er mee om kan gaan. De boekjes zijn geschreven in (makkelijk) Nederlands.
Wil je het boekje ontvangen? Mail of bel ons! Voor professionals: de boekjes kunnen besteld worden tegen kostprijs (€ 1,75 per boekje) + verzendkosten.
Je kan ook een korte video (in meerdere talen) bekijken over wat je kan doen als het niet goed met je gaat.
- Arabisch: شو ممكن اعمل إذا عندي توتر؟
- Engels: What can I do when I am stressed?
- Farsi: چی باید کرد در وقت استرس؟
- Somali: Maxan sameen karaa hadii istarees igu dhaco?
- Tigrinya: እንታይ ክገብር ኣለኒ ምስ ዝጭነቅ (stress)
